SEMANE 28 : TESTS DES 6 MOIS
Félicitations, tu as terminé les 27 semaines d'entraînement et les 12 niveaux ! Il est maintenant temps de passer au Test de Progression des 6 Mois pour évaluer tes progrès.
🔥 Objectif :
Ce test mesure ta progression en force, explosivité, endurance, technique, et réactivité. C'est l'occasion de voir où tu as progressé et quels domaines tu peux encore perfectionner.
🔹 Avant de commencer :
Réalise ton circuit mobilité et échauffe-toi bien pour être au top.
📄 Ce que tu vas tester :
✅ Force et explosivité
✅ Endurance
✅ Compétences techniques
✅ Réactivité mentale
⚡ Objectif :
Repousse tes limites et évalue ta progression. Ce test te donne une vision claire de tes points forts et des axes à travailler pour ta prochaine phase.
💬 Partage tes résultats sur Discord et montre que tu es prêt pour le prochain défi !
🚀 C'est le moment de briller et de voir tes progrès concrets après 6 mois de travail acharné !