SEMAINES 20 ET 21 : PASSAGE AU NIVEAU 9
Félicitations ! Tu as complété tes 4 mois d’entraînement et validé tes tests. Tu as prouvé que tu es capable de tenir un rythme intense et de repousser tes limites. Maintenant, place au niveau 9, un cap encore plus exigeant.
🔥 Ce qui t’attend :
✅ Des séances plus intenses et spécifiques
✅ Une exigence technique et physique accrue
✅ Un travail plus poussé sur la prise de décision et la gestion de l’effort
Ce niveau te rapproche encore plus des standards de performance élite. Chaque séance a été pensée pour t’amener à un nouveau palier dans ton développement.
🎯 Objectif : Optimiser ton explosivité, ton endurance et ta maîtrise sous pression.
🚀 Tu es prêt ? C’est parti !
6 Leçons